이시형 박사 프로필 | 이시형 박사 알부민 힐리언스 선마을 나이

이시형 박사 프로필 | 이시형 박사 알부민 힐리언스 선마을 나이

- 이시형 박사 프로필 알부민

이시형 박사 프로필 나이

이름 : 이시형
나이 : 1934년 4월 30일, 만 91세(2026년 기준)
고향 : 대구광역시
신체 : 키 약 179cm
학력 : 경북고등학교, 경북대학교 의과대학, 경북대학교 대학원 의학박사, 미국 예일대학교 신경정신과학 박사후과정
경력 : 강북삼성병원 원장, 성균관대학교 의과대학 교수, 세로토닌문화원 원장, 힐리언스 선마을 촌장

이시형 박사 저서

이시형 박사는 의사이자 작가로서도 독보적인 기록을 남겼다. 지금까지 출간한 저서만 100권이 넘으며, 대부분 장기간 베스트셀러에 오르며 꾸준히 읽히고 있다. 단순한 의학 정보 전달이 아니라 삶의 태도와 사고방식을 바꾸는 메시지를 담았다는 점이 특징이다.

대표 저서로는 《배짱으로 삽시다》, 《공부하는 독종이 살아남는다》, 《세로토닌하라!》 등이 있다. 특히 중장년층과 노년층 독자에게 큰 반향을 일으킨 책은 《이시형 박사의 면역 혁명》이다. 해당 저서는 질병 치료보다 면역력 회복이 우선이라는 철학을 담아내며, 코로나19 이후 다시 주목받았다.

이시형 박사 알부민

최근 대중이 주목하는 키워드 중 하나는 ‘이시형 박사 알부민’이다. 이시형 박사는 노년기 건강 관리에서 단백질과 알부민의 중요성을 꾸준히 강조해 왔다. 알부민은 혈액 속 단백질로, 면역력과 기력 유지에 핵심적인 역할을 한다.

이시형 박사는 고령자에게서 흔히 나타나는 만성 피로와 면역 저하의 원인으로 단백질 부족을 지목해 왔다. 이러한 철학을 바탕으로 알부민 성분을 활용한 건강 보조 식품 개발에도 참여했다. 단, 특정 제품보다 생활 전반에서 단백질 섭취와 식사 리듬을 지키는 것이 우선이라는 점을 반복해서 강조한다.

이시형 박사 힐리언스 선마을 촌장

강원도 홍천에 위치한 힐리언스 선마을은 이시형 박사의 철학이 집약된 공간이다. 이시형 박사는 힐리언스 선마을 촌장으로 활동하며 ‘의도된 불편함’을 통한 자연 치유를 실천하고 있다.

이곳은 TV와 휴대전화 사용을 제한하고, 자연 속에서 걷기·명상·소식·수면 리듬 회복에 집중한다. 약에 의존하기보다 생활 습관을 바로잡아 면역력을 회복하는 것이 핵심 목표다. 식습관, 운동 습관, 마음 습관, 생활 리듬이라는 네 가지 축을 중심으로 프로그램이 운영된다.